Đồ uống detox cho bụng đói hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Thức uống detox giúp loại bỏ độc tố và tăng cường trao đổi chất, hỗ trợ giảm cân. Dưới đây là 5 loại thức uống detox cho việc này:

1. Nước quế với mật ong: Mật ong chứa vitamin, khoáng chất và chất béo lành mạnh, giúp đốt cháy calo và giảm cơn thèm ăn. Quế có khả năng giảm mỡ nội tạng. Nên uống nước mật ong quế trước khi ngủ để tối ưu hiệu quả giảm cân.

2. Thức uống giải độc ABC: Gồm táo, củ cải đường và cà rốt, đồ uống này giàu chất xơ, ít calo, hỗ trợ giảm cholesterol xấu và tốt cho sức khỏe đường ruột.

3. Cỏ vetiver: Được biết đến với đặc tính làm mát, cỏ vetiver hay cỏ hương bài cũng có lợi cho sức khỏe.

Đun sôi rễ cỏ vetiver trong nước, chắt lấy nước uống mỗi ngày để giảm cân, làm dịu thần kinh, trị mất ngủ, và tốt cho da, gan. Nước cam và cà rốt chứa nhiều Vitamin C và ít calo, khi kết hợp sẽ tạo ra thức uống thơm ngon giúp thải độc và giải khát. Cỏ cari giàu sắt, magiê, vitamin B6 và chất xơ, có tính chống viêm và chống oxy hóa. Ngâm hạt cỏ cari qua đêm, chắt lấy nước uống sáng hôm sau khi đói để hỗ trợ giảm cân.

Source: https://afamily.vn/do-uong-detox-dung-khi-bung-doi-giup-giam-can-20220608101935369.chn